秋风渐起，落叶纷飞，转倏得又到了一年中天气渐凉的时节。在这个季节轮换的技能，东谈主们的心思也随之变化，大要你会感到一点丝的凉意，大要你会感到插手的忧郁。但不管如何，齐请铭记，有那么一份缓和和柔和恒久伴跟着你。 在这个季节里，咱们不仅需要关注我方的躯壳健康，更需要关注我方内心的感受。天气渐凉，意味着躯壳容易受到冷气侵袭，是以要郑重御寒，实时添加衣物，保握躯壳的心仪与健康。同期，也要郑重饮食上的退换，多吃一些温补的食品，如姜汤、红枣等，为躯壳增添热量，顽抗凉爽。 除了关注躯壳健康外，咱们更应该珍重